Faszerowane pieczarki

Faszerowane pieczarki

Porcje:

Lista składników:

    • 6

      pieczarek

    • 1

      czerwona papryka

    • 1

      cukinia

    • 1

      bakłażan

    • 100g

      sera feta niskobiałkowego

    • 1

      łyżeczka oregano

    • kilka listków świeżej bazylii

    • 1

      ząbek czosnku

    • oliwa z oliwek

    • sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

Z pieczarek wytnij ogonki i drobno posiekaj. Cukinię pokrój na cienkie paski, a następnie w kostkę. Z bakłażana zetknij skórę i także pokrój w drobną kostkę. Miąższ bakłażana również pokrój w drobną kostkę i wrzuć na patelnię. Nie mieszaj! Bakłażan musi się mocno przesmażyć. Następnie dorzuć część bakłażana ze skórą. Dopraw solą oraz pieprzem i jeszcze chwilę praż. Paprykę pokrój w drobną kostkę. Ząbek czosnku posiekaj. Ogonki pieczarek i czosnek dodaj do podsmażonego bakłażana. Następnie dorzuć cukinię i paprykę. Listki bazylii pokrój i też dodaj do farszu, a całość dopraw oregano. Chwilę smaż, po czym odstaw gotowy farsz do wystudzenia.

Środek pieczarek skrop niewielką ilością oliwy. Posyp solą, pieprzem i oregano. Ser feta pokrusz, dodaj do farszu i całość wymieszaj. Zacznij faszerować pieczarki. Na wierzch farszu połóż dodatkowe kawałki sera feta. Pieczarki przełóż na gorącą blaszkę i piecz przez 10-15 minut w 180 stopniach. Po wyciągnięciu z piekarnika udekoruj je listkami bazylii i skrop oliwą. Smacznego!

W 1 porcji:
  • kcal

    Energia (kcal)

  • białko

    Białko (g)

  • fenyloalanina

    Fenyloalanina (mg)

Apetycznie?
Podziel się przepisem z innymi!

BądźMY w kontakcie!

jeśli masz pytania lub wątpliwości - napisz do nas.