Grillowany arbuz

Lista składników:
-
-
1
połówka średniego arbuza (waga ze skórą), 1 kg (700 g waga miąższu)
-
3
łyżki miodu
-
2
łyżki oliwy
-
12
listków mięty
-
-
1 łyżka oliwy waży 10 g
-
*Części jadalne 2 kilogramowego arbuza ważą 1,4 kg i taka ilość została uwzględniona w przeliczeniach wartości odżywczej.\
Sposób przygotowania:
- Pokrojonego w trójkąty arbuza (skórka może pozostać) smarujemy z każdej strony cienko miodem i oliwą.
- Grillujemy na rozgrzanej patelni lub grillu z każdej strony.
- Na talerzu polewamy pozostałą częścią miodu i posypujemy listkami mięty.
W 1 porcji
-
Energia (kcal)
110.41 -
Białko (g)
0.75 -
Fenyloalanina (mg)
26.3