Sałatka z brokułami i pieczonym czosnkiem
Lista składników:
Sposób przygotowania:
Brokuły ugotuj przez 6 minut w lekko osolonej wodzie. Następnie w blaszce do pieczenia ułóż je wraz z czosnkiem, przypraw i polej oliwą. Skrop cytryną. Piecz w temperaturze 180 stopni przez 25 minut. Wyjmij i podawaj na lekko zblanszownym jarmużu.
Wartość odżywcze
Energia (kcal) na 100g - 65,5kcal
Białko (g) na 100g - 3,3g
Fenyloalanina (mg) na 100g - 145,3mg
W 1 porcji:
-
Energia (kcal)
-
Białko (g)
-
Fenyloalanina (mg)