Kotlety z dyni
Lista składników:
Sposób przygotowania:
Zamiennik jajka wymieszać z odrobiną wody. Dodać do puree z dyni razem z gałką oraz natką. Doprawić solą i pieprzem. Dodać bułkę tartą - ilość zależy od wilgotności puree. Obtoczyć w bułce tartej i smażyć na oleju roślinnym na kilkumilimetrowej warstwie, aż się zarumienią.
Puree z dyni
Dynię pokroić na mniejsza kawałki razem ze skorupą. Usunąć pestki. Ułożyć pokrojoną dynię na blasze do pieczenia i piec w 200 stopniach przez około 45-50 minut. Wyjąć miąższ i zmiksować go w blenderze.
W 1 porcji:
-
Energia (kcal)
-
Białko (g)
-
Fenyloalanina (mg)