Pieczony kalafior
Lista składników:
Sposób przygotowania:
Kalafior dzielimy na różyczki. Przygotowujemy marynatę – wyciśnięty sok z cytryny, wyciśnięte 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oliwy z oliwek, szczyptę pieprzu i soli. Obtaczamy w sosie kalafiora, wstawiamy na 30 minut do lodówki. Wstawiamy różyczki do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika. Pieczemy około 20 minut. Posypujemy szpinakiem.
Wartość odżywcza
Energia (kcal) na 100g - 47,3 kcal
Białko (g) na 100g - 2,3 g
Fenyloalanina (mg) na 100g - 94 mg
W 1 porcji:
-
Energia (kcal)
-
Białko (g)
-
Fenyloalanina (mg)