Ratatouille
Lista składników:
Sposób przygotowania:
Wszystkie warzywa pokrój na około 2-3 centymetrowe kawałki. Przysmaż na patelni oliwę z papryką, następnie dodawaj kolejne warzywa. Przełóż do wysokiego garnka. Na osobnej patelni podsmaż czosnek. Dodaj pomidory z puszki i smaż około 4 minuty. Przełóż masę do warzyw. Dodaj pół szklanki wody i przypraw do smaku.
Duś kilkanaście minut.
Smacznego!
Wartość odżywcza
Energia (kcal) na 100g - 34,4kcal
Białko (g) na 100g - 1,1g
Fenyloalanina (mg) na 100g - 45,4mg
W 1 porcji:
-
Energia (kcal)
-
Białko (g)
-
Fenyloalanina (mg)