Tatar z suszonych pomidorów

Tatar z suszonych pomidorów

Porcje:

Lista składników:

    • 100 g

      suszone pomidory

    • 150 g

      cukinia

    • 30 ml

      oliwa z oliwek

    • sól, pieprz

    • chili

Sposób przygotowania:

Cukinię obierz i pokrój na grube plastry, następnie zgrilluj na patelni i wystudź. Pomidory drobno pokrój i wrzuć do miseczki. Cukinię pokrój w drobną kostkę i dodaj do pomidorów. Zmieszaj oliwę z przyprawami i polej nią tatar. Gotowe.

W 1 porcji:
  • kcal

    Energia (kcal)

  • białko

    Białko (g)

  • fenyloalanina

    Fenyloalanina (mg)

Apetycznie?
Podziel się przepisem z innymi!

BądźMY w kontakcie!

jeśli masz pytania lub wątpliwości - napisz do nas.