Kanapka z jackfruitem zapiekana z serem i chutney z mango

Lista składników:
Sposób przygotowania:
Jackfruita oczyścić z pestek i poszarpać. Cebulę posiekać drobno. Rozgrzać patelnię z olejem, dodać jackfruita, cebulę i smażyć. Dodać wszystkie przyprawy, wymieszać, dodać koncentrat i ponownie wymieszać. Podlać ProZero i gotować 10 minut. Rozkroić bułki, na dolną część nałożyć chutney z mango, farsz i plaster sera. Zapiec w piekarniku przez 5 minut. Zamknąć górną częścią bułki i serwować.
Smacznego!
W 1 porcji:
-
Energia (kcal)
300 -
Białko (g)
3.94 -
Fenyloalanina (mg)
137.31