Placuszki serca
Lista składników:
Sposób przygotowania:
Banan rozgnieć widelcem, dodaj wszystkie pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Na rozgrzany olej na patelni połóż formę w kształcie serduszka (może być metalowa foremka do ciastek) lub staraj się uformować kształt serca. Możesz ewentualnie wyciąć kształt już po usmażeniu placków. Podawaj z ulubionymi owocami.
Wartość odżywcze
Energia (kcal) na 100g - 131,5kcal
Białko (g) na 100g - 0,7g
Fenyloalanina (mg) na 100g - 28,6mg
W 1 porcji:
-
Energia (kcal)
-
Białko (g)
-
Fenyloalanina (mg)