Czerwony Colesław
Lista składników:
-
-
¼
główki czerwonej kapusty
-
1
czerwona cebula
-
80g
marchewki
-
100ml
jogurtu PKU
-
50ml
soku z cytryny
-
1
łyżeczka musztardy np. Dijon
-
sól, pieprz
-
Sposób przygotowania:
Kapustę i cebulę cienko poszatkuj, a marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Wymieszaj ze sobą jogurt PKU (lub zamiennik), musztardę, sól, pieprz i sok z cytryny. Połącz składniki, wymieszaj dokładnie i wcinaj!
Smacznego!
Na 100g
-
Energia (kcal)
38 -
Białko (g)
1.4 -
Fenyloalanina (mg)
38.2