Sałatka z dynią

sałatka z dynią

Porcje: 2

Lista składników:

    • 200g

      ulubionego rodzaju dyni pozbawionej niejadalnych części

    • 1

      pomidor malinowy, 120 g

    • 2

      garści rukoli, 40 g

    • 1

      łyżka octu balsamicznego, 10 g

    • 2

      łyżki oliwy extra virgin

    • sól i pieprz

Sposób przygotowania:

  • Dynię kroimy na plasterki i grillujemy na suchej patelni grillowej z obu stron.
  • Na talerzu układamy rukolę, plastry pomidora i zgrillowaną dynię.
  • Całość doprawiamy solą, pieprzem, skrapiamy oliwą i octem balsamicznym

Smacznego! 

W 1 porcji
  • kcal

    Energia (kcal)
    144.8

  • białko

    Białko (g)
    2.4

  • fenyloalanina

    Fenyloalanina (mg)
    63

Apetycznie?
Podziel się przepisem z innymi!

BądźMY w kontakcie!

jeśli masz pytania lub wątpliwości - napisz do nas.