Chłodnik z awokado i ogórka

chłodnik z avokado
  • Data publikacji: 19.04.2021
  • 10 min
 Redakcja VitaFlo

Redakcja VitaFlo

Składniki

  • 1 awokado, bardzo dojrzałe,
  • 1 ogórek, długi szklarniowy lub dwa gruntowe,
  • sok wyciśnięty z 1 cytryny,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 4 gałązki koperku,
  • 2 gałązki mięty,
  • sól,
  • czarny pieprz,
  • ½ szklanka pro zero,
  • do podania: kawałki ogórka, sól i czarny pieprz.

Przygotowanie

Ogórka obrać, przekroić wzdłuż na pół i przy pomocy łyżeczki wyjąć pestki. Pestki odłożyć i wykorzystać w innych przepisach. Wszystkie pozostałe składniki poza mlekiem roślinnym włożyć do naczynia blendera i zblendować na gładki krem. Na koniec stopniowo wlewać mleko i rozrzedzić do odpowiedniej konsystencji.

Doprawić do smaku solą oraz pieprzem, schłodzić i podawać z kostkami ogórka, solą oraz pieprzem.

Artykuł był pomocny?
Podziel się nim z innymi!

BądźMY w kontakcie!

jeśli masz pytania lub wątpliwości - napisz do nas.