Smoothie z mango i ogórka

Składniki na 1-2 porcje

• 2 ogórki gruntowe lub 1/2 szklarniowego,
• 1 dojrzałe mango lub 1 szklanka miąższu ananasa,
• 1 cm kawałek imbiru,
• 1 szklanka soku z pomarańczy,
• opcjonalnie: kilka kostek lodu,
• do dekoracji: mięta, plasterki ogórka.

Sposób przygotowania

1. Do kielicha stojącego blendera włożyć obranego ogórka i obrane mango.
2. Dodać obrany i pokrojony na plasterki imbir, sok z pomarańczy oraz opcjonalnie kilka kostek lodu. Dokładnie zmiksować na aksamitny napój. Można dosłodzić syropem (z agawy lub klonowym) w razie potrzeby.

Wartości odżywcze

Smacznego!