Śniadaniowe pancakes
- Data publikacji: 10.01.2019
- 10 min
Składniki
- 40 g mąki niskobiałkowej,
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
- 2 g cukru pudru,
- 5 g zimnego masła,
- 30 ml ProZero*,
- 30 ml wody.
Sposób przygotowania
- Do miski wsyp mąkę, cukier i proszek do pieczenia.
- Dodaj masło i rozdrobnij palcami, aż uzyskasz konsystencję piasku.
- Dodaj ProZero oraz wodę i wymieszaj za pomocą miksera.
- Pancakes smaż na patelni beztłuszczowej lub na zwykłej z niewielką ilością tłuszczu.
- Podaj z odrobiną jogurtu niskobiałkowego i ulubionymi owocami.
Smacznego!
*ProZero to żywność specjalnego przeznaczenia medycznego do stosowania pod kontrolą lekarza.
Wartości odżywcze
|
|
||||
| Składniki | ilość (g) | Energia (kcal) na 100g | Białko (g) na 100g | Fenyloalanina (mg) na 100g |
|---|---|---|---|---|
| Mąka niskobiałkowa |
|
|
|
|
| Proszek do pieczenia |
|
|||
| Cukier puder |
|
|||
| Masło |
|
|||
| ProZero |
|
|||
| Woda |
|
|||
| Suma |
|
|||
Smacznego!
