Salsa z mango i awokado

Bunt nastolatka jest naturalnym elementem dorastania każdego dziecka i oznacza próbę wyrażenia swojej niezależności oraz poszukiwanie własnej tożsamości.

Powszechnie znane powiedzenia, takie jak “sen to zdrowie” czy “kiedy dzieci śpią - to rosną”, mają w sobie dużo prawdy. Faktem jest, że im mniejsze dziecko, tym więcej śpi. Należy jednak pamiętać, że każdy maluch jest inny, a na ilość i jakość jego snu mogą wpływać uwarunkowania genetyczne, otoczenie czy gwałtowne emocje. Jakie są zalecenia naukowców w tym zakresie?

Nie ma jednej uniwersalnej recepty na skuteczną komunikację z nastolatkiem, niezależnie czy choruje ono na PKU, czy też nie. To, co przemówi do jednego dziecka, wcale nie musi być skuteczne w rozmowie z drugim. Są jednak pewne drogowskazy, o których warto pamiętać. Jakie są zasady skutecznej rozmowy z nastolatkiem?

Dieta niskobiałkowa jest metodą postępowania w schorzeniach, w przebiegu których dochodzi do zakłócenia metabolizmu białek jak w fenyloketonurii, ale także u osób zmagających się z niewydolnością narządów, takich jak nerki, wątroba czy trzustka. Charakterystyczne dla tej diety jest ograniczenie białka do granic tolerancji tego składnika przez chorego. Jak skomponować pełnowartościowy jadłospis z produktów niskobiałkowych?